منتديات أولاد عطيــــــــــة
منتديات أولاد عطيــــــــــة
منتديات أولاد عطيــــــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أولاد عطيــــــــــة

منتدى عام
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 حساء العدس البني مع الخضراوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشة الامل

فراشة الامل


عدد المساهمات : 142
نقاط : 310
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
العمر : 38

حساء العدس البني مع الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: حساء العدس البني مع الخضراوات   حساء العدس البني مع الخضراوات Emptyالأحد يوليو 12, 2009 1:42 pm

* المقادير:

- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ثمرتا جزر مقشرتان ومقطعتان لمكعبات
- ثمرتا كوسا مقطعتان لمكعبات
- عودا كرفس مقطعان
- بصلة مقطعة جيدا
- عبوة (400 جم) طماطم مقطعة لمكعبات
- كوبا مرق خضراوات
- عبوة (400 جم) عدس بني مشطوف ومصفى
- ملح وفلفل (للتذوق)
- نصف كوب أوراق بقدونس مقطعة
- ليمونة مقطعة لأرباع، للتقديم




* التحضير:

- سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على درجة حرارة أعلى من المتوسطة.
- أضيفي الجزر والكوسا والكرفس والبصل.
- اتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق أو حتى تذبل الخضراوات، مع التقليب من وقت لآخر.
- أضيفي محتويات عبوة الطماطم والمرق إلى الخضراوات، ثم غطي المزيج واتركيه على النار حتى الغليان.
- اخفضي درجة الحرارة إلى أقل من المتوسطة قليلا ، واتركي المزيج على النار نصف مغطى حتى تنضج الخضراوات.
- أضيفي العدس والملح والفلفل إلى الحساء وقلبيه برفق، واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق تقريبا.
- صبي الحساء في أطباق، وقدميه مع فصوص الليمون ومزينا بأوراق البقدونس المقطعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حساء العدس البني مع الخضراوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أولاد عطيــــــــــة :: المرأة و المجتمع :: الطبخ :: مأكولات-
انتقل الى: