المشي يزيد الذكاء..!!
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في
مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط
وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة
مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ،
مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين
مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت
رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة
في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة
الارتباط بين الأمرين ...
تحياتي
لكم
الرئيسية 
